¡¿SENTADO Y DE PIE?!
Para trabajar, normalmente, se conocen dos alternativas: 1) sentado, 2) de pie. Pero muy pocas veces se nos explicó una tercera: sentado – de pie.
Quiénes la necesitan. Las personas que se mantienen en una estación de trabajo, pero a la vez requieren movilidad.
Ejemplos: – Operador que arma despachos con productos almacenados en estantes y luego ingresa información en un computador.
– Técnico que repara un equipo dañado y luego debe dirigirse al área donde debe instalarlo.
– Persona que debe atender público y entregarles un número de atención.
– Secretaria que atiende llamados, envía emails, saca y entrega fotocopias, etc.
Beneficios: Los usuarios comúnmente se sienten con mayor dinamismo y energía, y presentan menor fatiga que en tareas con sillas regulares o sin sillas.
Solución. Utilice una silla de altura regulable, preferentemente con base estática (antideslizante para evitar accidentes), que permita que en las rodillas se forme un ángulo superior a 90° y menor a 135° Finalmente, sus pies deben estar completamente apoyados.
Y en caso que su trabajo implique mantenerse todo el día sentado, busque la manera que pueda moverse. Mejorará su día.
