Prevenga la Tendinitis
Haga estos prácticos y simples ejercicios que le ayudarán a superar este mal tan común en nuestros días. ¿Sabía Ud. que algunas personas pulsan diariamente en el teclado del computador hasta 30 mil veces? No es extraño entonces que muchas sufran de la común y dolorosa tendinitis o inflamación de los tendones de sus manos. […]
Los males de la oficina
Que duele la espalda, el cuello, los brazos y hasta las manos… que la silla es incómoda que no hay tiempo para hacer un alto. Quejas como éstas suman miles, o millones, de lunes a viernes, en los turnos de fines de semana, y desde la mañana hasta la noche. Pero ¿cuánto de eso es […]
Postura Correcta en el Trabajo
Postura Correcta en el Trabajo: Mantener la misma postura, sea de pie o sentado, durante un largo periodo de tiempo, puede causar molestias. Por ello, debe incorporarse algo de movimiento, siempre que sea posible, para prevenir la aparición de la fatiga y la incomodidad. DE PIE El trabajador debe evitar los largos periodos de tiempo […]
Recomendaciones que nunca están demás!
Mejorar la salud y prolongar la vida con cada paso
Desplazarse a lo menos a 6 kilómetros por hora regula y fortalece las funciones del organismo. Siempre se recomienda practicar actividad física, la más barata y habitual es caminar. Hacerlo lentamente como vitrineando no logra cambios en el cuerpo, pero si lo hace a una velocidad superior durante 1 hora, aparte de tonificar su organismo […]
Trabajo de pie en sectores alimenticios, hospitales y laboratorios y los beneficios del uso de las banquetas parado sentado.
Muchos trabajadores asumen la postura de pie para realizar su trabajo y esta posición se torna agotadora a lo largo del tiempo de trabajo, no solamente por causa del esfuerzo muscular, sino también debido al aumento de la presión de la sangre en las venas de las piernas y la acumulación progresiva de líquidos en […]
Beneficios de acciones ergonómicas en la prevención de enfermedades ocupacionales
Beneficios de acciones ergonómicas en la prevención de enfermedades ocupacionales EL TRABAJO EN PIÉ, RIESGOS Y CONSECUENCIAS PARA LA SALUD DEL TRABAJADOR El trabajo en pié muchas veces es justificado por considerar que en esta posición, las curvas de nuestra columna están alineadas correctamente y que de esta forma, las presiones por encima del disco […]
Columna de Ergonomía “¡¿Economía!? … ¿Me podría repetir?”
COLUMNA DE ERGONOMÍA – “¡¿Economía!? … ¿Me podría repetir?” – “¿Cómo? ¡¡¿Productos Económicos?!!…” De tanto en tanto se escuchan tales respuestas cuando preguntamos por “Ergonomía”. Pero este hecho no es sorprendente, porque la ergonomía – enfoque que busca adaptar el entorno a las necesidades de la persona – es una disciplina joven, sólo tiene unas […]
Columna de Ergonomía: ¿Sentado y de Pie?
¡¿SENTADO Y DE PIE?! Para trabajar, normalmente, se conocen dos alternativas: 1) sentado, 2) de pie. Pero muy pocas veces se nos explicó una tercera: sentado – de pie. Quiénes la necesitan. Las personas que se mantienen en una estación de trabajo, pero a la vez requieren movilidad. Ejemplos: – Operador que arma despachos con […]
Visitenos en la FEMER 2015
Te invitamos a visitar nuestro stand de expositores en la 16° Feria CHILECOMPRA FEMER 2015. Esta feria se llevara a cabo en el Centro Cultural Estación Mapocho, los días 6 y 7 de mayo, el horario de visita sera desde las 9:00 a 19:00 Hrs. . Nuestro stand estará ubicado en el Sector B, N°113. Los esperamos!!!…