Mejorar la salud y prolongar la vida con cada paso
Desplazarse a lo menos a 6 kilómetros por hora regula y fortalece las funciones del organismo. Siempre se recomienda practicar actividad física, la más barata y habitual es caminar. Hacerlo lentamente como vitrineando no logra cambios en el cuerpo, pero si lo hace a una velocidad superior durante 1 hora, aparte de tonificar su organismo […]